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想让宝宝健康少生病,小儿推拿加盟中心专家说常按这两个部位
- 2019-08-08 -

想让宝宝身体健康是家长们最大的心愿,除了营养均衡、多做运动等方法外,睡前给孩子做15分钟的按摩,不仅能够提高孩子免疫力,让孩子健康少生病,还可以增进亲子感情哦!快来听听小儿推拿加盟中心专家怎么说:

  1.按摩头部。

  按摩百会穴。百会穴位于头部正中处,与大脑关系密切,坚持给孩子按摩,有助于增强孩子的记忆力,还可以缓解孩子烦躁、多动等情况。

  按摩手法:用手掌逆时针和顺时针交替按摩,每次3~5分钟为宜,手法要轻柔,不可太过用力。

  2.按摩小腿部。

  按摩足三里穴。位于小腿外侧,犊鼻下3寸,经常按摩可以促进孩子睡眠,促进孩子专注力。

  除此之外,按摩足三里还可以调理肠胃,帮助孩子排出肠胃毒素,增强抵抗力。

  按摩手法:睡前用大拇指或中指按压足三里穴位,每次没穴按压15~20次为宜,手法应轻缓。

  捏脊:双手呈握拳状,以食指中节的背侧紧贴于患者脊柱两侧,拇指伸直前置,并对准食指中节桡侧掌面,而后将皮肤捏起,并轻轻挤压、捻动,双手交替,缓慢移动向前。一般均由龟尾穴开始,沿脊柱两侧而上止于大椎穴,一般连续操作5-6遍。常用于治疗小儿的消化不良、厌食、慢性腹泻、便秘、咳喘、夜啼等慢性病症。

  注意事项:

  1.手法应轻柔,更接近于“抚触”手法,用手掌或手指轻轻碰触宝宝皮肤即可。

  2.按摩时间不可过长。第一次按摩时间在5~10分钟为宜,以后渐渐增加至10~15分钟。

  3.按摩正确穴位。一些刚接触按摩的家长可能判断不了穴位的正确位置,可以观看一些按摩视频进行学习。


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