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小儿推拿培训学校教您如何对待孩子不吃饭的方法
- 2019-08-28-

宝妈们最头疼的莫过于宝宝不爱吃饭了。担心长不高,害怕营养不良,各种脑洞大开与威逼利诱后,孩子却依旧“金口难开”。多种原因导致宝宝厌食,快来听听小儿推拿培训学校专家怎么说:

  夏天出汗较多

  夏天一般出汗较多,宝宝体内水分,盐分丢失也较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而肠胃道等内脏器官的血液供给相对减少,胃肠道活动减弱,消化液也分泌减少。而且夏季暑热湿气重,暑热往往伤脾阴,湿气积滞体内也会是胃肠呆滞,一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降。

  喂养不当

  部分家长给宝宝喂饭不定时、不定量,甚至喂食量过多。这样做导致宝宝消化不良、肚胀,最终厌食。许多父母认为只要宝宝能吃就是好,因此香的、油炸的食品或冷饮由着他们吃,殊不知这样做不仅影响宝宝的正常食欲,还严重损坏了宝宝的脾胃。

  偏食习惯

  宝宝偏食会引起一些必要的营养物质缺乏,如保持正常味觉的锌元素,体内锌缺乏,就会食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在吃饭前吃甜食,容易引起血糖升高,中枢神经抑制,人就不想吃东西了。

  精神状态

  食欲与神经精神状态密切相关。不少父母担心孩子营养不够,采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食,这样容易引起宝宝产生反抗情绪和厌食的心理。

  边吃边玩

  很多宝宝都有边吃边玩或边看电视的习惯,这样会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了

  掌握对策让宝宝乖乖吃饭

  面对宝宝不肯吃饭,许多家长们束手无策。我们提供了几条对策,家长们不妨可以尝试下。

  1、家长树立榜样

  "言传不如身教”,宝宝的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,自然没有理由去要求宝宝遵守定时吃饭习惯。

  2、优化饮食环境

  给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝挑食行为,不要施加过多的压力。可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的莱吃的津津有味时,也会有尝试的欲望。进餐时,要固定宝宝的座位,不要在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。

  3、减少正餐之外的食物

  虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量。如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等,对厌食宝宝不利,应该少吃或不吃。

  4、增加宝宝运动量

  运动促进食欲按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。

  5、小儿推拿(小儿按摩)

  小儿推拿(小儿按摩)是治疗小儿厌食的"灵器”。小儿推拿培训学校提到此方法简单易行,家长可在宝宝早晨醒来或晚上睡前,沿着宝宝脊椎两侧自上而下来回推捏,此方法可以促进小儿消化腺分泌和胃肠蠕动,提高肠道吸收能力,对消化功能具有全面性的改善作用。


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