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小儿在秋季如何才能有效清肺热防食积
- 2019-11-02-

众所周知,儿童的保养重点是清肺热和防止食物堆积。宝宝稍微一生病,可就是全家人跟着揪心的事儿,秋天早晚温差大,孩子们不仅容易受寒,而且容易内部干燥和热量积聚,接下来不妨咱们一起来听听葆儿世家的小儿推拿培训加盟机构专家如何说:

  儿童皮肤娇嫩,比成人更容易缺水。家长要经常提醒他多喝水,不要等渴了才喝水。

  推荐食物:梨、葡萄、西红柿等水分丰富的食物。

  禁忌食物:少吃咸味、油炸食品和肉类、荔枝、龙眼、橘子等热性水果。

  家长都知道,孩子体内的热和食物堆积,稍有外感感冒,就容易生病,所以预防“内热和食物堆积”在先。

  吃肉引起的食物堆积,用山楂开水喝,山楂性热,不宜食用太多,一个就可以。

  对于米粉造成的食物堆积,用黄金烤鸡肉,磨成面粉每天3-5克,大孩子10克,或煮麦芽饮用。秋季干燥,儿童容易出现肺热和鼻出血,小儿推拿培训加盟机构专家表示:平时饮食可以吃一些清热的食物,如麦冬、百合,可以煮粥,也可以用点莲子其实最简单的,用百合、栀子花、少菊花,让孩子们喝水。

  推荐:百合大米粥,约10片白河、栀子(zh_)或麦冬水(每天约5克栀子或麦冬)川贝红梨:1个红梨,3-5克川贝,一起熬成水喝,对于孩子的润肺止咳效果那是再好不过了。


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